• Vous ne vous sentez pas à votre place ?
  
• Vous ne vous reconnaissez pas ?
  
• Vous vous sentez nulle et culpabilisez face à ce qui se trouve dans les livres ?
  
• Vous perdez confiance face à toutes les informations que vous avez sur l’éducation ?
  
• Vous ne savez plus définir quelle est votre place ?
  
• Vous ne savez pas si vous faites “ce qu’il faut” avec votre enfant ?
  
• Vous ne vous sentez pas heureuse ?
  
• Vous avez des difficultés à imposer votre autorité en douceur ?
  
• Vous gérez mal le syndrome du nid vide ?
  
• Vous avez besoin de sécurité, de réassurance, d’une écoute et souhaitez reprendre en main votre vie de femme ?
  

Pourquoi se faire accompagner

la relaxation

"Entre le stimuli et la réponse, il y a un espace, dans cet espace se trouve notre pouvoir de choisir notre réponse et dans notre réponse se trouve notre liberté"

La relaxation est une pratique qui permet d'optimiser la conscience de soi en accédant à une conscience élargie. c'est un moyen de ressourcement et d'équilibre psychosomatique.

Les différentes méthodes de relaxation découlent de certaines approches de base comme: Schultz, Jacobson, Vittoz...qui sont des techniques respiratoires, énergétiques, dynamiques, émotionnelles, d'anticipation, d'imagerie mentale...

Grâce à ces techniques psychocorporelles, vous apprendrez à être plus à l'écoute de votre corps, vos ressentis pour une vie plus sereine et consciente.

Le but étant que vous trouviez vous même vos propres ressources pour vous auto réguler.

Bain sonore et massage sonore

Chaque personne est créatrice et responsable de sa vie, de ce qu'elle génère et reçoit.

Il a été scientifiquement prouvé que le moyen le plus simple de communiquer avec les cellules des différents êtres vivants - humains, animaux, plantes est par la vibration.

Sachant que le corps humain est composé de 70% d’eau et que l’eau est un vecteur idéal des vibrations, on peut facilement imaginer comment les vibrations des bols se répandent à travers tous les fluides corporels en massant délicatement chaque cellule, chaque organe, chaque tissu, chaque os.

C'est une bulle sonore où vous avez juste à vous allonger et vous laissez guider par ma voix et les sons vibratoires tout en vous laissant envahir par les sensations positives.

Vous atteindrez un état de conscience élargie où vous abandonnerez votre mental pour un état de bien être intense

le conseil en image

Pouvez vous affirmer vous sentir vous-même en toutes circonstances ?

Savez vous que votre corps parle avant même que vous ne puissiez intervenir par la parole ?

Nous renvoyons par notre image de multitudes informations conscientes et inconscientes, des émotions, des vibrations. Lorsque vous n’êtes pas en adéquation avec l’image que vous renvoyez alors cela peut avoir un impact sur la relation à l’autre.

Qu’avez-vous envie que l’autre perçoive de vous ?

-une femme déterminée

-une femme créative

-une femme confiante

-une femme douce

« OSEZ RAYONNER » est fait pour vous qui recherchez :

-authenticité

-confiance en soi

-votre identité profonde

-l’acceptation de soi

Mon expérience de mère et de professionnelle de la parentalité m’a fait prendre conscience du fossé qu'il existait entre la théorie et la réalité.

J’ai vécu en tant que maman ce sentiment de culpabilité, ce stress, cette fatigue intense, la surcharge mentale.

Et pourtant j’ai voulu être cette maman parfaite jusqu'à ne plus m’écouter.

En 2007, j’entreprends un diplôme universitaire en relaxation et psychosomatique qui me fait me reconnecter à mon corps, un corps que je n’avais jamais beaucoup aimé ni écouté. Petit à petit j’apprends à me réapproprier la relation à mon corps, à développer l’écoute de mes ressentis, sensations et apaiser le mental.

En 2008, mon corps a parlé par des douleurs invalidantes et l’annonce de ma maladie.

Mon corps deviendra mon meilleur ami ce qui m’amènera à accepter un nouveau poste, à être formée par un pédopsychiatre pour accompagner les familles en difficulté dans l’expression et la reconnaissance des émotions.

"Oui oui j y pense à chaque fois que je sur réagit avec elle après mettre les mots qu'il faut j en suis pas encore là mais ça vient petit à petit en tout cas un grand merci pour tout ces précieux conseils et ce moment partagé ensemble ça m à fait bcp de bien

Hate de vous retrouver pour un prochain atelier."

mail de L